重庆弘医堂医院：口臭吃什么好点

　　口臭吃什么好点?重庆弘医堂医院指出，面对口臭问题，除了注意口腔卫生和调整作息饮食习惯外，还可以通过食疗来缓解口臭。以下是一些具有清新口气效果的食疗方法：

　　咸鱼头豆腐汤：咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。这道汤既能清热解毒，又能补充优质蛋白，是口臭者的理想选择。

　　生芦根粥：专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。芦根具有清热生津、除烦止渴的功效，可以煮粥食用，对于缓解口臭有良好效果。

　　黄瓜粥：黄瓜不仅爽口，还具有清热解毒的作用。将黄瓜和米一起煮粥，早晚各一次，可改善胃热引起的口臭。

　　蜂蜜水：蜂蜜具有润肠通便、消除口腔炎症的作用。每天早晨空腹喝一杯温蜂蜜水，有助于促进肠道蠕动，改善消化功能，缓解口臭。

　　金橘茶：将新鲜的金橘洗净后用开水冲泡茶叶，再加入少量蜂蜜调味。金橘茶具有行气解郁、生津止渴的作用，对于口臭有很好的缓解作用。

　　桂花茶：桂花性温，具有散寒破结、化痰生津的作用。将桂花泡茶饮用，可改善口臭并舒缓喉咙痛。

　　薄荷茶：薄荷具有疏风散热、清头目、利咽喉的作用。经常饮用薄荷茶，不仅能清新口气，还能改善因胃热引起的口臭。

　　这些食疗方法可以辅助缓解口臭问题，但并不能从根本上解决口臭的成因。如果口臭持续严重且无法缓解，应及时就医检查，以便针对病因进行治疗。同时，保持良好的口腔卫生习惯和生活作息也是预防口臭的重要措施。