慢性胃炎会有哪些预防方法

　　病人胃粘膜上的炎性病变为胃炎，根据胃炎发病后的持续时间，胃炎可分为急性胃炎和慢性胃炎。 慢性胃炎是发生在患者胃粘膜上的慢性炎症性疾病。

　　很多病人都不知道胃炎是什么。事实上，胃炎有多种不同的类型，视乎病因，胃炎可细分为慢性浅表性胃炎、慢性胃炎及慢性萎缩性胃炎等。

　　了解了慢性胃炎的病因后，就可以有效的预防慢性胃炎。如果患者想预防慢性胃炎，有以下几种预防方法:

　　1.患者如果我们长时间精神抑郁、过度紧张和疲劳的话，幽门括约肌的功能就有一个很大的可能会导致发生紊乱，胆汁在这种情况下就会不断发生反流，进而让患者进行感染慢性胃炎，所以对于患者生活需要尽可能地保持精神上的愉悦。

　　2.在刺激烟草中有害物质时，病人会分泌更多的胃酸，多余的胃酸会直接刺激病人的胃黏膜，同时过量吸烟会使病人的胆汁反流到胃，使病人产生慢性胃炎，因此病人要预防慢性胃炎，就应该少吸烟。

　　3.胃粘膜在大量酒精的刺激下充血、水肿和糜烂，因此患者过量饮酒，长期饮酒可能会感染胃炎，因此患者要想防止胃炎，就必须适度饮酒或直接禁酒。

　　4.很多药物服用后会对患者的胃黏膜造成损伤。当这种损害积累到一定程度，就会转化为慢性炎症性病变，所以患者为了保护自己的胃黏膜，不能滥用药物。

　　5.如果一个患者使用不慎将痰液、鼻涕等带着致病菌的分泌物吞咽到胃里之后，就有可能会影响导致慢性胃炎的发生。

　　6.刺激性食物，如过酸、辛辣食物和不易消化的生冷食物，容易对患者的胃粘膜造成损害，因此患者应缓慢、小心地进食。 让食物和唾液充分混合，有利于消化，减少胃部刺激。