要怎么做才能预防肠炎呢

胃肠科 2022-12-28 14:47:24 32 本站超级管理员

　　如果患者朋友的胃肠、小肠和结肠受到了细菌、病毒、真菌和寄生虫的影响，可能就会有炎症发生，这些炎症发生之后患者朋友就会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、稀水便或者粘液脓血便等异常情况，因此患者朋友就需要了解一下自己应该如何预防肠炎。

　　预防肠炎的常见方法就会有以下几种：

　　1.患者朋友在感染慢性结肠炎之后，就会变得身体虚弱和抵抗力差，所以患者朋友应该注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品。

　　2.患者朋友在生活中还应该密切观察自己对各种食品的适应性，注意个体差异。如吃一些本不应对肠道造成影响的食品后腹泻加重，就要找出原因，摸索规律，以后尽量不要食用。

　　3.患者朋友平常应加强锻炼，增强体质，免得受到病菌感染。

　　4.腹部保暖也是预防肠炎的重要措施。

　　5.豆类及豆制品，麦类及面制品，以及大蒜、韭菜、洋山芋、皮蛋、卷心菜、花生、瓜子等易产气食物。因为一旦进食，胃肠道内气体增多，胃肠动力受到影响，这样一来患者朋友就会感染肠炎。

　　6.柿子、石榴、苹果都含有鞣酸及果胶成分，均有收敛止泻作用，慢性结肠炎可适量食用。