防止胃炎的方法是什么

　　相当数量的患者并不十分清楚什么是慢性胃炎，其实慢性胃炎是患者对胃粘膜的慢性炎症病变，并且慢性胃炎有多种类型，慢性胃炎也可细分为慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎和慢性萎缩性胃炎。

　　防止胃炎的方法是什么?如果你想预防胃炎，有几种方法可以预防:

　　1.患者需要精神上的愉悦，因为抑郁、过度紧张和疲劳会导致幽门括约肌功能障碍。这种情况下会发生胆汁反流，进而使患者感染慢性胃炎。

　　2.患者我们应该少吸烟，在烟草中的有害物质成分有可能会让患者的胃酸分泌大量增加，对患者的胃黏膜产生影响很大的刺激经济作用，而过量吸烟问题的话就有可能会让患者的胆汁发生反流。

　　3.如果你想预防慢性胃炎，你必须远离酒精，而过量饮酒或长期饮用烈酒可能会导致患者胃黏膜充血、水肿和糜烂，导致患者易患慢性胃炎。

　　4.患者应小心使用药物损伤胃粘膜，如果长期滥用这种药物会让患者的胃粘膜受损，造成胃炎。

　　5.患者会将痰、鼻涕等分泌物与细菌一起吞进胃内，从而可能导致慢性胃炎。

　　6.过酸、过辣等刺激性食物和生冷不易理解消化的食物都很简单容易出现会对提高患者的胃粘膜造成伤害，而且对于患者在吃饭的时候应该要细嚼慢咽，让食物和唾液可以进行研究充分的混合，有利于促进消化和减少胃部的刺激。

　　7.饮食要准时定量，营养丰富，多吃维生素 A、 B、 C 多吃食物。

　　8.患者应少喝浓茶、浓咖啡等刺激性饮料。