预防慢性胃炎都有怎样的方法

　　在患者出现胃粘膜上发生的炎性病变主要就是对于胃炎，按照相关胃炎病发后持续的时间，可以将胃炎分为治疗急性胃炎和慢性胃炎两种不同情况，其中一种慢性胃炎方面就是发生在提高患者胃粘膜上的慢性炎性病变。

　　相当多的患者不知道什么是慢性胃炎，其实慢性胃炎可以有非常不同的类型，根据病因的不同，慢性胃炎可以细分为慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎和慢性萎缩性胃炎等类型。

　　了解胃炎的成因后，可有效预防胃炎，如果病人想预防胃炎，可采取以下预防措施:

　　1.如果患者长期抑郁、过度紧张、劳累，幽门括约肌功能可能紊乱。这种情况下会出现胆汁反流，然后患者会感染慢性胃炎，所以患者需要尽量开心。

　　2.在烟草中有害物质成分的刺激下，患者生活就会分泌出更多的胃酸，这些都是多余的胃酸就会产生直接通过刺激到患者的胃黏膜，同时进行过量吸烟还会让患者的胆汁反流到胃部，让患者之间发生慢性胃炎，因此对于患者自己想要有效预防治疗慢性胃炎就应该少吸烟。

　　3.大量酒精的刺激会使胃粘膜充血、水肿、糜烂，长期饮用烈性酒和过量酒精会感染慢性胃炎。 因此，患者要预防慢性胃炎就适量饮酒或直接饮酒。

　　4.许多药物服用后会对患者的胃粘膜造成损害，当损害积累到一定程度时，会演变为慢性炎性病变，患者希望保护胃粘膜。 你不能滥用毒品。

　　5.如果一个患者使用不慎将痰液、鼻涕等带着致病菌的分泌物吞咽到胃里之后，就有可能会影响导致慢性胃炎的发生。

　　6.过酸过辣等刺激性食物，以及生冷难消化的食物，都容易对患者的胃黏膜造成损伤。所以患者要细嚼慢咽，让食物和唾液充分混合，有利于消化，减少对胃的刺激。