重庆弘医堂医院：口臭如何去除较好

　　口臭如何去除较好?重庆弘医堂医院胃肠医生说到，口臭多是由于口腔疾病，胃肠道疾病，吸烟、饮酒，节食减肥，肝病，糖尿病等原因引起，口臭的病因多样，表现的症状多会伴随病因的症状表现。那口臭如何去除较好?

　　口臭如何去除较好?患有口臭的去除方法

　　1、每天清晨空腹喝一杯温盐开水：可调节胃肠功能，有利于消除口臭如因刷牙不彻底，齿缝中残留物发臭，用磨毛牙刷、小头牙刷刷牙可减少刷牙盲区，磁疗牙刷效果尤佳。

　　2、养成每天排便的好习惯，有便意不要强忍，空暇时间可以做适当的运动促进新陈代谢的更新。便秘人士可以从高纤维饮食下手，多吃苹果、香蕉、西瓜等高纤维食物。

　　3、积极治疗口臭必须要从其源头入手，积极治疗胃肠相关的疾病。

　　4、富含纤维素的蔬菜和水果：包括苹果、胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。

　　5、减肥时，少吃动物脂肪，多吃高纤蔬菜，进食注意细嚼慢咽。平常感觉口中无味时，可以时常采用一些良性方法刺激唾液分泌。长期节食对身体造成很大的伤害，我们要吃的健康。

　　温馨提示：口臭一直以来被视为社交活动中的一大障碍，口臭不仅影响身体健康，同时也影响到了人们的心理，口臭带来的一系列问题都不容小视，特别是些十分严重的。如果您还想了解更多，可以免费点击在线咨询!